Salmone al Sesamo

Name: Salmone al Sesamo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa di soia a basso contenuto di sodio; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di salmone; 1 Oreo ripieni doppi Un pizzico di semi di sesamo bianco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 once di cipollotti tritati

Il salmone al sesamo è un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 257 calorie, 34g di proteine, e 12g di grasso. Per $3.87 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di salsa di soia, filetti di salmone, semi di sesamo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 93%, che è eccellente. Ricette simili sono Salmone al Sesamo, Salmone al Sesamo, e Salmone di sesamo-Soia.

Istruzione

Unire salsa di soia e olio di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Spennellare la miscela uniformemente sui filetti.

Cospargere i semi di sesamo su 1 lato dei filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Rivestire una grande padella antiaderente con spray da cucina e posizionare a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il salmone; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Caramelle Al Polpo Brillante

carbo valutazione: 0

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

salsa di soia a basso contenuto di sodio 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di salmone 1Oreo ripieni doppi

Un pizzico di semi di sesamo bianco 2Barretta di caramello Heath in pezzi

5 once di cipollotti tritati

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Salmone nel menu'? Prova l'abbinamento con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Si potrebbe provare La Crema Russian River Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 28 dollari a bottiglia.