Salmone al coriandolo
Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il salmone al coriandolo. Questa ricetta rende 4 porzioni con 262 calorie, 34g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $3.86 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Una miscela di filetti di salmone, pepe, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili sono Salmone in crosta di coriandolo, Salmone arrosto con Couscous al Coriandolo, e Cumino Coriandolo Salmone in crosta.
Istruzione
In un piccolo piatto, unire il sale, il pepe e il coriandolo.
Cospargere di salmone. In una padella antiaderente, cuocere il salmone in olio a fuoco medio per 4 minuti su ciascun lato.
Aggiungere l'aglio, il succo di lime e la salsa di peperoncino. Ridurre il calore; coprire e cuocere 3-4 minuti in più o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.