Sale e pepe Pollo

Sale e pepe Pollo
Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Sale e pepe pollo potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $1,15 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 200 calorie. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi pepe macinato, latte, metà del petto di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il latte si potrebbe seguire questo corso principale con il Via Lattea Brownie Morsi come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore e 10 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 42%. Provare Sale e pepe Pollo, Sale e pepe Ali di pollo, e Sale e pepe Ali di pollo per ricette simili.

Istruzione

1
Condire il pollo con sale e pepe (non troppo, poiché questo è l'unico condimento che questo piatto ha)!
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
CondimentoCondimento
Pollo InteroPollo Intero
2
Scaldare l'olio in una padella media a fuoco medio alto e aggiungere il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Soffriggere fino a doratura, circa 5 minuti per lato, quindi aggiungere il latte (sufficiente a coprire 3/4 del pollo).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
LatteLatte
4
Ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento per 2 ore, scoperto.
5
Rimuovere il pollo e utilizzare i succhi in padella come salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
PadellaPadella

Attrezzatura

DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 10 m.
Serving4
Punteggio di salute7
Rivista