Rugoso pepato di cipolla

Name: Rugoso pepato di cipolla
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham burro, fuso, diviso; 173 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida a ridotto contenuto di grassi; 80 peperoncino habanero cipolla tagliata a fettine sottili; 6 un po' di zucchine tritate Paprica, opzionale; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 118 peperoncino habanero ogni julienned dolce rosso, giallo e verde pepe; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 1 kg orange roughy or whitefish fillets each)

Onion Peppered Roughy dura circa 20 minuti dall'inizio alla fine. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e pescataria ha 297 calorie, 38 g di proteine e 11 g di grassi per porzione. Per $ 4,74 a porzione, questa ricetta copre il 28% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6 persone. 1 persona ha provato e ha apprezzato questa ricetta. Se hai burro, paprika, cipolla e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Ti è offerto da Taste of Home. Funziona bene come piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 54%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Crostata di tre cipolle al pepe con salmone affumicato, filetto di maiale al pepe con composta di mirtilli rossi e cipolle e insalata di sgombro al pepe e cipolle sottaceto rosa.

Istruzione

Asciugare i filetti di pesce con carta assorbente; posto in un 15 pollici. x 10 pollici. x 1 pollice teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Filetti Di Pesce

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Condire il pesce con 1 cucchiaio di burro; Cospargere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Caramelle Al Polpo Brillante

Cuocere in forno, scoperto, a 350° per 10 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Nel frattempo, in una padella, rosolare i peperoni e la cipolla nel burro rimanente fino a quando saranno quasi teneri. Cucchiai di pesce con panna acida; ricoprire con il composto di verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti