Rucola e Fontina Frittata

Name: Rucola e Fontina Frittata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cipolla gialla media, tritata oz bambino rucola imballato); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 6 grande (parzialmente e ); 113 peperoncino habanero Fontina, cotenna scartata e formaggio tagliato a cubetti da 1/2 di pollice; 1 spicchio daglio, dimezzato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Non si può mai avere troppe ricette di piatti principali, in modo da dare Rugulan e Fontina Frittatan una prova. Per $1.45 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 17g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 261 calorie. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta di Epicurious ha 1 fan. Una miscela di olio d'oliva, fontina, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Prosciutto e Fontina Frittata, Frittata con Asparagi, Pomodoro e Fontina, e Funghi, Porri e Fontina Frittata per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Cuocere l'aglio in olio in un 10 pollici ben stagionato ghisa o altra padella da forno a fuoco moderato, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura, circa 2 minuti. Eliminare l'aglio e aggiungere la rucola, quindi cuocere, mescolando spesso, fino a quando appassito, 1 o 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Sbattere insieme le uova, sale e pepe fino a quando combinato, poi versare sopra rucola in padella e cuocere, indisturbato, a fuoco moderato fino a quasi set, 5 a 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Ciliegie Candite Aggiuntive

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Cospargere il formaggio in modo uniforme sulla parte superiore e cuocere 4 a 5 pollici dal fuoco fino a quando le uova sono appena impostati e formaggio si scioglie, 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice