Rub ispirato al Nord Africa per pesce e pollo

Name: Rub ispirato al Nord Africa per pesce e pollo
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Africana
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi salsiccia di maiale senza rivestimento; 4 gamberetti e venati Olio di colza; 1 pizzico Pizzico di cayenne in polvere; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi pimento macinato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 1 1 cucchiaio di origano essiccato cumino macinato; 1 Oreo ripieni doppi curcuma macinata; 1 1 cucchiaio di origano essiccato patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di pesce o petti di pollo disossati e senza pelle

La ricetta di ispirazione nord africana Rub per pesce e pollo potrebbe soddisfare la tua voglia africana in circa 14 minuti. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 330 calorie, 37g di proteine, e 19g di grasso. Per $1.81 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 4 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Se hai cannella in polvere, olio di canolan, sale kosher e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è buono. Provare Zuppa di pesce del Nord Africa, Pollo nordafricano, e Pollo e Couscous nordafricani per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preriscaldare la griglia a medio-alta.

Attrezzatura che userete

Grill

Unire tutte le spezie in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spezia

Attrezzatura che userete

Ciotola

Spennellare entrambi i lati di filetti di pesce o petti di pollo con olio. Strofinare 1 lato dei filetti di pesce o petti di pollo con lo sfregamento e la griglia, strofinare il lato verso il basso, fino a doratura e una crosta si è formata, circa 4 minuti. Capovolgere e continuare la cottura per 3-5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Filetti Di Pesce

Crosta

Olio Da Cucina

Strofinare Il Condimento Secco

Attrezzatura che userete

Grill

Clicca qui per Bobby Buttermilk Southwestern Pollo alla griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Alla Griglia

Latticello

Attrezzatura

Grill

Ciotola

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

salsiccia di maiale senza rivestimento 4gamberetti e venati

Olio di colza 1pizzico

Pizzico di cayenne in polvere 2Barretta di caramello Heath in pezzi

pimento macinato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

cannella in polvere 11 cucchiaio di origano essiccato

cumino macinato 1Oreo ripieni doppi

curcuma macinata 11 cucchiaio di origano essiccato

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di pesce o petti di pollo disossati e senza pelle

Vino consigliato: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

L'africano può essere abbinato a Pinotage, Chenin Blanc e Riesling. Il miglior vino per piatti africani dipenderà dal piatto, ma un fruttato, vino bianco aromatico è una scommessa sicura per piatti piccanti, mentre pinotage sarebbe una partita tradizionale per la cucina sudafricana. Un vino che si potrebbe provare è Graham Beck Game Reserve Pinotage. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 19 dollari.