Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 100 calorie. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 10 e costa 25 centesimi per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai mirin, pezzi tagliati a julienne ananas, salsa di soia a basso contenuto di sodio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 59 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 28%. Questo punteggio non è così sorprendente. Provare Spam Musubi, Spam Musubi, e SPAM Musubi per ricette simili.
Istruzione
1
Mettere il riso in un setaccio a maglia fine. Risciacquare sotto l'acqua fredda, mescolando il riso fino a quando l'acqua non scorre chiara (circa 1 minuto).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
2
Unire il riso e 3/4 di tazza più 1 cucchiaio di acqua in una piccola casseruola e coprire. Portare a ebollizione; cuocere 1 minuto. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 5 minuti. Aumentare il calore ad alta, e cuocere per 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate
3
Togliere dal fuoco.
4
Lasciate riposare, coperto, per 5 minuti.
5
Unire l'aceto di vino di riso, il mirin, 2 cucchiaini di zucchero e il sale in un piatto sicuro per il microonde; microonde ad ALTA per 30 secondi, mescolando fino a quando lo zucchero si scioglie. Cool.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Succo Di Limone, Facoltativo
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
6
Mettere il riso e 2 cucchiai di miscela di aceto in una ciotola; toss. Coprire con un tovagliolo di carta imbevuto di miscela di aceto rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
7
Unire lo zucchero rimanente e la salsa di soia in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
Succo Di Limone, Facoltativo
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
8
Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
9
Aggiungere lo spam alla padella; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino a quando leggermente rosolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spam
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
10
Aggiungere alla miscela di soia; toss.
11
Lasciate riposare 5 minuti.
12
Rimuovere lo spam dalla miscela di soia; tagliare a metà longitudinalmente. Riserva rimanente miscela di soia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spam
13
Tagliare quarto superiore di ogni foglio nori lungo estremità corta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Nori
14
Posto 1 foglio nori, lato lucido verso il basso, su un tappetino sushi coperto con pellicola trasparente, con estremità lunga verso di voi. Pat circa 3/4 miscela di riso tazza in modo uniforme su nori con le mani umide, lasciando un bordo 1 pollice su 1 estremità lunga di nori. Disporre 2 fette di spam, 2 pezzi di ananas e 1 pezzo di cipolla verde lungo il terzo superiore di nori ricoperto di riso. Top con 1/4 cucchiaino Sriracha e metà della miscela di soia riservata. Sollevare bordo di nori più vicino a voi; ripiegare riempimento. Sollevare il bordo inferiore del tappetino per sushi; rotolare verso il bordo superiore, premendo saldamente sul rotolo di sushi. Continuare a rotolare verso l'alto bordo; premere mat per sigillare sushi roll.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
Nori
Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)
Sriracha
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Spam
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi
15
Lasciare riposare, cucitura laterale verso il basso, 5 minuti. Tagliare il rotolo trasversalmente in 10 pezzi. Ripetere la procedura con il riso rimanente, nori, Spam, ananas, cipolla, Sriracha e miscela di soia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)
Sriracha
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Nori
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi