Rotini con Pollo, Asparagi e Pomodori
Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova i rotini con pollo, asparagi e pomodori. Questa ricetta serve 4 e costa $2.52 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 34g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 420 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e raccogli gli asparagi, l'aceto balsamico, l'olio extravergine di oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'aceto balsamico si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato alla fragola magro come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Rotini con Pollo, Asparagi e Pomodori, Rotini con Pollo, Asparagi e Pomodori, e Pollo-Asparagi Rotini per ricette simili.
Istruzione
Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Cospargere il pollo con sale e pepe.
Aggiungere pollo e asparagi in padella; soffriggere 5 minuti.
Aggiungere i pomodori e l'aglio in padella; soffriggere 1 minuto.
Togliere dal fuoco. Mescolare la pasta, il basilico, l'aceto e l'olio. Disporre 2 tazze miscela di pasta su ciascuno dei 4 piatti; top ogni porzione con 1 cucchiaio di formaggio.