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Ropa Vieja in pentola a cottura lenta

Ropa Vieja in pentola a cottura lenta
La ricetta Slow-Cooker Ropa Vieja potrebbe soddisfare la tua voglia di cibo centroamericano in circa 8 ore e 15 minuti . Stai attento alla linea? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 621 calorie , 46 g di proteine e 11 g di grassi a porzione. Per $ 3,81 a porzione , ottieni un piatto principale per 4 persone. Una miscela di aceto di mele, riso, sale kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 75 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. Ti è offerta da Foodnetwork. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio del 97% , che è eccezionale. Costine semplici All Day Slow-Cooker FALL OFF the BONE , Pollo facile Slow Cooker Carciofi Aglio e Chili Kicked Up Slow Cooker sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In una pentola a cottura lenta da 5-6 litri, unire i pomodori, il ketchup, l'aceto, l'aglio, il cumino, il peperoncino jalapeno e 3/4 di cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Jalapeno, Tagliato A Fettine Sottili1 Cucchiaio Di Jalapeno, Tagliato A Fettine Sottili
A 6 Pomodori Verdi Medi, Tagliati A Fette Spesse 1/2 PolliceA 6 Pomodori Verdi Medi, Tagliati A Fette Spesse 1/2 Pollice
Confezione Di Prosciutto Crudo Affettato SottilmenteConfezione Di Prosciutto Crudo Affettato Sottilmente
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici
2
Aggiungere la bistecca, i peperoni e la cipolla e mescolare per ricoprire. Coprire e cuocere a fuoco basso, senza toccarlo, per 8 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A CubettiPomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti
3
Scoprire e togliere il grasso in eccesso. Sminuzzare grossolanamente la carne con 2 forchette, quindi aggiungere le olive e la salamoia di olive.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
1 Pollo Biologico Intero, Tagliato In 10 Pezzi1 Pollo Biologico Intero, Tagliato In 10 Pezzi
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
4
Servire sul riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
5
Fotografia di Antonis Achilleos
DifficoltaEsperto
Pronti8 ore, 15 m.
Serving4
Punteggio di salute70
SalutariSenza glutineSenza latticini
CucinaCentro AmericaCaraibica
DietaDairy Free
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
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