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Ropa Vieja in pentola a cottura lenta

Ropa Vieja in pentola a cottura lenta
La ricetta Slow-Cooker Ropa Vieja potrebbe soddisfare la tua voglia di cibo centroamericano in circa 8 ore e 15 minuti . Stai attento alla linea? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 621 calorie , 46 g di proteine e 11 g di grassi a porzione. Per $ 3,81 a porzione , ottieni un piatto principale per 4 persone. Una miscela di aceto di mele, riso, sale kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 75 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. Ti è offerta da Foodnetwork. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio del 97% , che è eccezionale. Costine semplici All Day Slow-Cooker FALL OFF the BONE , Pollo facile Slow Cooker Carciofi Aglio e Chili Kicked Up Slow Cooker sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In una pentola a cottura lenta da 5-6 litri, unire i pomodori, il ketchup, l'aceto, l'aglio, il cumino, il peperoncino jalapeno e 3/4 di cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lime, Spremuti, Più Spicchi Per GuarnireLime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Confezione Di Prosciutto Crudo Affettato SottilmenteConfezione Di Prosciutto Crudo Affettato Sottilmente
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata GrossolanamenteCipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Burro Non Salato, Per Ungere L'insertoBurro Non Salato, Per Ungere L'inserto
2
Aggiungere la bistecca, i peperoni e la cipolla e mescolare per ricoprire. Coprire e cuocere a fuoco basso, senza toccarlo, per 8 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once
3
Scoprire e togliere il grasso in eccesso. Sminuzzare grossolanamente la carne con 2 forchette, quindi aggiungere le olive e la salamoia di olive.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
1 Pollo Biologico Intero, Tagliato In 10 Pezzi1 Pollo Biologico Intero, Tagliato In 10 Pezzi
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
4
Servire sul riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
5
Fotografia di Antonis Achilleos
DifficoltaEsperto
Pronti8 ore, 15 m.
Serving4
Punteggio di salute70
SalutariSenza glutineSenza latticini
CucinaCentro AmericaCaraibica
DietaDairy Free
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
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Spicchi di mela alle noci
Carote al burro e cavoletti di Bruxelles
Macarons ai mirtilli rossi e mandorle
Costine di manzo
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Cosmo al melograno
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