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Rollatini di pollo di Abby

Rollatini di pollo di Abby
Rollatini di pollo di Abby è un senza glutine e primordiale ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 44g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 422 calorie. Per $2.66 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come piatto principale. Vai al negozio e prendi pepe, prosciutto, mozzarella di latte e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Provare Rollatini di pollo, Rollatini di pollo e spinaci, e Rollatini di pollo Cajun per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 325 gradi F (165 gradi C).
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
2
Petti di pollo Pound piatto, e adagiarli sulla superficie di lavoro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
3
Cospargere abbondantemente con parmigiano su entrambi i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
4
Mettere un pizzico di aglio tritato e 1 cucchiaino di burro al centro di ciascun seno. Coprire ogni petto con uno strato di prosciutto e mozzarella. Riserva un po ' del prosciutto da mettere sopra il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco TritatoUn Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato
Condimento Al Pepe E LimoneCondimento Al Pepe E Limone
ProsciuttoProsciutto
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci Ciascuna)Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci Ciascuna)
5
Arrotolare ogni petto di pollo e fissarlo con uno stuzzicadenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
10 Panini Bianchi Per La Cena10 Panini Bianchi Per La Cena
Attrezzatura che userete
Gomma Da Masticare Alla Menta VerdeGomma Da Masticare Alla Menta Verde
6
In una teglia da forno da 9x13 pollici, unire vino bianco e olio d'oliva. Disporre gli involtini di pollo nel piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Fagiano Se )Petti Di Fagiano Se )
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
10 Panini Bianchi Per La Cena10 Panini Bianchi Per La Cena
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
7
Mettere un pezzetto di prosciutto sopra ogni rotolo e cospargere di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
10 Panini Bianchi Per La Cena10 Panini Bianchi Per La Cena
8
Cuocere in forno preriscaldato per 30 minuti, o fino a quando il pollo non è più rosa, un succo di correre chiaro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute17
Senza glutine
DietaPrimal
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Salsa di fragole e frutta
Salsa di fragole e frutta
Pollo all'harissa
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Dovete assolutamente provare questa torta agli spinaci!
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