Roll-up di fagioli neri di patate dolci
Patata dolce fagiolo nero Roll-Up richiede in giro 35 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 16 e costa 33 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 139 calorie, 5g di proteine, e 3g di grasso per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di patate dolci, tortillas di farina, coriandolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Solo a poche persone è piaciuto molto questo hor d'oeuvre. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 76%. Ricette simili includono Tostadas di fagioli neri e patate dolci, Quesadilla di patate dolci e fagioli neri, e Peperoncino di patate dolci e fagioli neri.
Istruzione
Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio; cuocere e mescolare la cipolla e l'aglio nell'olio caldo fino a quando traslucido, 10 a 15 minuti. Mescolare il burro di arachidi fino a quando sciolto, 2 o 3 minuti. Mash patate dolci in miscela di cipolla; cuocere e mescolare fino a quando riscaldato attraverso e cremoso, circa 5 minuti. Piegare in coriandolo e fagioli neri.
Impilare le tortillas su un piatto sicuro per il microonde e coprire con un tovagliolo di carta; cuocere nel microonde fino a quando non si scalda, circa 30 secondi.
Spalmare la miscela di patate dolci su ogni tortilla; piegare ogni tortilla attorno al ripieno, creando una forma a busta. Top ciascuno con un ciuffo di panna acida.
Tagliare ogni roll-up a metà; servire con salsa.