Riso selvatico e casseruola di manzo

Name: Riso selvatico e casseruola di manzo
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 305 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può condensato zuppa di pomodoro; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carne macinata magra (almeno 80%); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 176 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. confezione miscela di riso a grani lunghi e selvatici a cottura rapida; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazza di formaggio Cheddar tagliuzzato

Riso selvatico e casseruola di manzo è un glutine piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $2.2 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 36g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 496 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. È perfetto per Autunno. Vai al negozio e prendi pepe, carne macinata, formaggio cheddar e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il latte si potrebbe seguire questo corso principale con il Via Lattea Brownie Morsi come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Casseruola di riso selvatico, Casseruola di riso selvatico e prosciutto, e Casseruola di riso selvatico e tacchino.

Istruzione

Riscaldare il forno a 177°. Spruzzare casseruola da 2 quarti con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno

In padella da 10 pollici, cuocere la carne a fuoco medio da 8 a 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino al marrone; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Manzo

Attrezzatura che userete

Padella

Nel frattempo, fai mescolare il riso come indicato sul pacchettooltre a omettere il burro. Mescolare la miscela di riso, la zuppa, il latte e il pepe nella carne di manzo. Cucchiaio in casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro