Riso integrale Zuppa di tacchino

Name: Riso integrale Zuppa di tacchino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Riso Integrale Minute®; 2 Crosta: briciole di cracker Graham frutto di fragola a piedi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano a fette; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco o brodo di pollo a sodio ridotto aggiuntivo; 1 kg lattine ciascuno) ridotto-brodo di pollo di sodio; 1 Oreo ripieni doppi 1 busta di spinaci freschi prelavati; 2 spicchi daglio, tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi affettate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso dolce a dadini; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petto di tacchino cotto a cubetti

La zuppa di tacchino di riso integrale potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 528 calorie, 72g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 5. Per $5.17 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi riso integrale, burro, timo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Zuppa di tacchino, cavolo e riso integrale, Zuppa di tacchino, cavolo e riso integrale, e Zuppa di riso integrale e verdure con salsiccia di tacchino per ricette simili.

Istruzione

In un forno olandese, soffriggere il peperone rosso, la cipolla, il sedano e l'aglio nel burro per 5-7 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Frutto Di Fragola A Piedi

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Attrezzatura che userete

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

Aggiungere il brodo, il vino o il brodo aggiuntivo, il timo e il pepe. Portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 5 minuti. Mescolare in tacchino e riso. Portare a ebollizione; cuocere a fuoco lento, scoperto, per 5 minuti o fino a quando il riso è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente