Riso integrale, Pomodori e Basilico

Name: Riso integrale, Pomodori e Basilico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico confezionate (1 mazzetto grande), tritate; 6 gamberetti e venati Pepe nero appena macinato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Texmati riso integrale; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi sale kosher, diviso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere buon olio doliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Champagne o aceto di vino di riso; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori maturi, a dadini grandi

Riso integrale, pomodori e basilico è un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan contorno. Una porzione contiene 157 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso. Per 56 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, pepe, pomodori e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di riso Pomodoro Basilico, Riso integrale al basilico con limone e piselli, e Riso integrale al forno con pomodori arrosto.

Istruzione

Portare a ebollizione 2 1/4 tazze di acqua e aggiungere il riso e 1 cucchiaino di sale. Tornare a ebollizione, coprire e cuocere a fuoco lento per 30-40 minuti, fino a quando il riso è tenero e tutta l'acqua viene assorbita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)