Riso Fritto Mediterraneo

Il riso fritto mediterraneo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.74 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 262 calorie, 8g di proteine, e 15g di grasso. Una miscela di riso, formaggio feta, cuori di carciofo marinati e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto cinese. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 79%. Ricette simili sono veg riso fritto, come fare verdure riso fritto / riso s, Cavolo rosso fritto in stile riso e grano Bulgur {con uovo fritto}, e Salsiccia cinese riso fritto con scalogni fritti croccanti.
Istruzione
Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio; cuocere e mescolare l'aglio nell'olio caldo fino a quando fragrante e cominciando a rosolare, circa 2 minuti. Mescolare il riso; cuocere fino a quando il riso è caldo e i grani sono separati, mescolando spesso, altri 2 minuti.
Aggiungere gli spinaci e cuocere fino a quando riscaldato attraverso, altri 3 minuti.
Mescolare i cuori di carciofo e i peperoni rossi arrostiti nella miscela di riso e cuocere 2 minuti; mescolare il formaggio feta, togliere dal fuoco e servire immediatamente.