Riso fritto di maiale per due

Name: Riso fritto di maiale per due
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Polvere cinese a cinque spezie; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. lombo di maiale disossato, tagliato a cubetti da 1/4 di pollice; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli freschi; 1 Oreo ripieni doppi olio di canola, diviso; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota tritata; 1 costola costola di sedano con foglie, a fette; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale cotto a freddo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di finocchio, schiacciati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa di soia a sodio ridotto; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)

Il riso fritto di maiale per due è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 2 e costa $1.62 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 298 calorie. Una miscela di polvere di cinque spezie, sedano, cipolle verdi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare la salsa di soia a basso contenuto di sodio si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di semi di chia di patate dolci con salsa al cioccolato come dessert. Si tratta di un budget amichevole ricetta per gli appassionati di cibo cinese. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è super. Ricette simili sono Uovo riso fritto con carne di maiale, Riso fritto di maiale, e BBQ Maiale Riso fritto.

Istruzione

Cospargere cinque spezie in polvere sul maiale e lanciare a cappotto. In una grande padella antiaderente o wok rivestito con spray da cucina, soffriggere la carne di maiale per 3 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere e tenere in caldo.

Mescolare i semi di finocchio in 3/4 di cucchiaino di olio per 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere i broccoli, il sedano, la carota e le cipolle; soffriggere per 3 minuti o fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Rimuovere e tenere in caldo.

Soffriggere il riso in olio rimanente per 2 minuti. Mescolare in salsa di soia e pepe. Riportare carne di maiale e verdure nella padella; cuocere e mescolare fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)