Riso Fritto con Scalogno, Edamame e Tofu

Name: Riso Fritto con Scalogno, Edamame e Tofu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio di canola, diviso; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avanzi di riso integrale cotto; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile edamame cotto e sgusciato; 2 uova sbattute; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile freschi o congelati, scongelati, mais; 2 grandi chiodi di garofano aglio tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero tritato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sodio; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pepe rosso finemente tagliato a dadini; 4 scalogno, verdi inclusi, sciacquati, tagliati e tagliati a fette sottili; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tofu fermo, tagliato a cubetti da 1/4 di pollice

Riso fritto con scalogno, Edamame e Tofu è un senza glutine, senza latticini e vegetariani piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $1.4 per porzione. Una porzione contiene 381 calorie, 15g di proteine, e 10g di grasso. Una miscela di pepe, mais, tofu e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare il tofu si potrebbe seguire questo corso principale con il Cheesecake al Tofu come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 5 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Riso Fritto con Scalogno, Edamame e Tofu, Tofu croccante con riso nero e Edamame-Funghi saltati in padella, e Riso fritto Edamame per ricette simili.

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaio di olio in un wok o una padella grande fino a quando molto caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'aglio, lo scalogno e lo zenzero e cuocere, mescolando, fino a quando ammorbidito e aromatico, circa 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Aggiungere il riso, pepe rosso, edamame, mais e tofu e cuocere, mescolando, fino a quando riscaldato attraverso, circa 5 minuti. Fai un pozzo da 3 pollici al centro della miscela di riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Aggiungere 1 cucchiaino di olio di colza, quindi aggiungere le uova e cuocere fino a quando quasi completamente strapazzate. Mescolare le uova nella miscela di riso, quindi aggiungere la salsa di soia e incorporare accuratamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Servire caldo.

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

olio di canola, diviso 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

avanzi di riso integrale cotto 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

edamame cotto e sgusciato 2

uova sbattute 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

freschi o congelati, scongelati, mais 2grandi chiodi di garofano

aglio tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

zenzero tritato 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa di soia a basso contenuto di sodio 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pepe rosso finemente tagliato a dadini 4

scalogno, verdi inclusi, sciacquati, tagliati e tagliati a fette sottili 1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tofu fermo, tagliato a cubetti da 1/4 di pollice

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 21 dollari.