Riso Fritto con Scalogno, Edamame e Tofu

Name: Riso Fritto con Scalogno, Edamame e Tofu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio di canola, diviso; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avanzi di riso integrale cotto; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile edamame cotto e sgusciato; 2 uova sbattute; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile freschi o congelati, scongelati, mais; 2 grandi chiodi di garofano aglio tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato zenzero tritato; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa di soia a basso contenuto di sodio; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pepe rosso finemente tagliato a dadini; 4 scalogno, verdi inclusi, sciacquati, tagliati e tagliati a fette sottili; 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tofu fermo, tagliato a cubetti da 1/4 di pollice

Riso fritto con scalogno, Edamame e Tofu è un senza glutine, senza latticini e vegetariani piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $1.4 per porzione. Una porzione contiene 381 calorie, 15g di proteine, e 10g di grasso. Una miscela di pepe, mais, tofu e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare il tofu si potrebbe seguire questo corso principale con il Cheesecake al Tofu come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 5 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Riso Fritto con Scalogno, Edamame e Tofu, Tofu croccante con riso nero e Edamame-Funghi saltati in padella, e Riso fritto Edamame per ricette simili.

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaio di olio in un wok o una padella grande fino a quando molto caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'aglio, lo scalogno e lo zenzero e cuocere, mescolando, fino a quando ammorbidito e aromatico, circa 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Bacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di Vaniglia

Aggiungere il riso, pepe rosso, edamame, mais e tofu e cuocere, mescolando, fino a quando riscaldato attraverso, circa 5 minuti. Fai un pozzo da 3 pollici al centro della miscela di riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Aggiungere 1 cucchiaino di olio di colza, quindi aggiungere le uova e cuocere fino a quando quasi completamente strapazzate. Mescolare le uova nella miscela di riso, quindi aggiungere la salsa di soia e incorporare accuratamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Spagnola Media, Tagliata A Dadini Piccoli

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Servire caldo.

Attrezzatura

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

11 cucchiaio di origano essiccato

olio di canola, diviso 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

avanzi di riso integrale cotto 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

edamame cotto e sgusciato 2

uova sbattute 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

freschi o congelati, scongelati, mais 2grandi chiodi di garofano

aglio tritato 11 cucchiaio di origano essiccato

zenzero tritato 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

salsa di soia a basso contenuto di sodio 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pepe rosso finemente tagliato a dadini 4

scalogno, verdi inclusi, sciacquati, tagliati e tagliati a fette sottili 170confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

tofu fermo, tagliato a cubetti da 1/4 di pollice

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 21 dollari.