Riso e piselli caraibici

Name: Riso e piselli caraibici
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso basmati; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. piselli di piccione, sciacquati e scolati; 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere prezzemolo fresco tritato; 2 spicchi daglio, pressati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di limone grattugiata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 piccolo cipolla tritata finemente; 1 rametto Contorno: prezzemolo fresco; 1 Oreo ripieni doppi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco non zuccherato; 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Riso caraibico e piselli è un senza glutine, senza latticini e vegetariani ricetta con 10 porzioni. Per 67 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 234 calorie. Funziona bene come contorno. Vai al negozio e prendi acqua, prezzemolo, scorza di limone e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina centroamericana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Provare Riso e piselli caraibici, Piselli e riso dei Caraibi, e Curry caraibico Piselli dagli occhi neri con piantaggine per ricette simili.

Istruzione

Soffriggere la cipolla e l'aglio in olio bollente in forno olandese a fuoco medio-alto 1 a 2 minuti o fino a quando traslucido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Cipolla

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Aggiungere il riso e i successivi 3 ingredienti; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 25 minuti o fino a quando il liquido non viene assorbito e il riso è tenero. Mescolare i piselli, il prezzemolo, la scorza di limone e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza Di Limone

Prezzemolo

Pisello

Riso

Sale

Guarnire, se lo si desidera.

* 1 (15 once) può piselli possono essere sostituiti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pisello

Attrezzatura

Forno Olandese

Ingrediente

Serving:

4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso basmati 4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

piselli di piccione, sciacquati e scolati 2831 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm 12 cucchiaini di aglio in polvere

prezzemolo fresco tritato 2

spicchi d'aglio, pressati 2Barretta di caramello Heath in pezzi

scorza di limone grattugiata 12 cucchiaini di aglio in polvere

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1piccolo

cipolla tritata finemente 1rametto

Contorno: prezzemolo fresco 1Oreo ripieni doppi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte di cocco non zuccherato 5911 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Vino consigliato: Gewurztraminer, Pinot Grigio, Riesling

Gewurztraminer, Pinot grigio e Riesling sono ottime scelte per i Caraibi. Ti consigliamo di optare per vini con un po ' di dolcezza quando si tratta di piatti piccanti dei Caraibi. Servire questi vini refrigerati in modo che siano ancora più rinfrescante. Un vino che si potrebbe provare è Alsace Willm Clos Gaensbroennel Gewurztraminer. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 30 dollari.