Riso di manzo allo zenzero

Name: Riso di manzo allo zenzero
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero bistecca di manzo disossata tagliata a strisce; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli freschi; 397 peperoncino habanero può brodo di manzo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote tagliuzzate; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale cotto a grani lunghi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham gingerroot tritato; 2 arance navel tritate; 1 cp. parmigiano grattugiato olio; 1 cipolla, affettata

Il riso allo zenzero potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 368 calorie, 31g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per $2.58 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 4 buongustai e cuochi. Una miscela di gingerroot, cimette di broccoli, brodo di manzo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è enorme. Provare Fornello di riso Zenzero pollo e riso, Manzo e broccoli Cauli-Riso [aka Non cinese Non fritto Non riso], e Manzo con Zenzero per ricette simili.

Istruzione

Cuocere e mescolare la carne in olio caldo in grande padella antiaderente a fuoco vivo 2 min.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Per Consentire

Olive, Tagliate In Quarti

Attrezzatura che userete

Da 1 A 1 1/2 Tazze Di Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Aggiungere le cipolle e lo zenzero; cuocere e mescolare 1 min. Mescolare nel brodo; portare ad ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Tacchino Cotto Tagliato A Fettine Sottili, Sfilacciato

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Mescolare tutti gli ingredienti rimanenti tranne le arance; cuocere fino a quando i broccoli sono croccanti e la miscela viene riscaldata, mescolando di tanto in tanto. Mescolare le arance.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo