Riso al tamarindo

Name: Riso al tamarindo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) assafetida; 1 Oreo ripieni doppi semi di senape nera; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) peperoncino rosso in polvere; 2 chillis rosso secco intero; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco bollito; 10 foglie di curry; 1 Oreo ripieni doppi zucchero jaggery o demerara; 1 Oreo ripieni doppi semi di fieno greco; 2 un po' di zucchine tritate Sale kosher; 1 cp. parmigiano grattugiato aglio sbollentato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di tamarindo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) polvere di curcuma; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Il riso tamarindo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole e vegana ha 380 calorie, 8g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Per $1.32 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai la polvere di curcuma, olio vegetale, semi di fieno greco e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è incredibile. Provare Riso al tamarindo, Budino di riso al forno con tamarindo, e Pesce spada glassato al tamarindo con lime, coriandolo e salsa al tamarindo per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella di ghisa media a fuoco medio-alto fino a scintillare. Stare indietro e aggiungere le foglie di curry, semi di fieno greco, semi di senape nera, bengala grammo e arachidi (olio sarà sputter). Mescolare fino a quando l'olio è infuso con i sapori e la fragranza emana dalla miscela, circa 5 minuti, riducendo il calore se necessario se le foglie di curry minacciano di bruciare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Senape Nera

Semi Di Fieno Greco

Foglie Di Curry

Bengala Grammo

Aglio Sbollentato

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il chillis e la curcuma. Cuocere, mescolando continuamente, fino a fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Curcuma

1 Tazza Di Aglio Tritato

Aggiungere il tamarindo e lo zucchero e cuocere, mescolando continuamente, fino a quando l'olio si separa, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tamarind

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Magro-

Aggiungere il riso e mescolare delicatamente fino a quando completamente rivestito con la miscela di tamarindo. Aggiustare di sale e trasferire in una ciotola da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tamarind

Piselli Goya®