Riso al limone

Riso al limone
Limone riso prende in giro 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 4 porzioni con 55 calorie, 0g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 33 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di curcuma, arachidi th tazza e anacardi, foglie di curry, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così delizioso. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Solo a poche persone è piaciuto molto questo contorno. E ' portato a voi da BBC Good Food. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 dieta. Con uno spoonacular punteggio di 71%, questo piatto è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: riso al limone | come fare il riso al limone / easy rice s, Riso greco al limone e aneto con Feta (fornello di riso), e Riso al limone.

Istruzione

1
Ora prendi una casseruola e aggiungi un cucchiaio di olio di girasole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di GirasoleOlio Di Girasole
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
2
Aggiungere le arachidi, gli anacardi, i semi di senape, il grammo nero e le lenticchie gialle e soffriggere per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Condire La CarnePer Condire La Carne
Lenticchie NereLenticchie Nere
Aglio SbollentatoAglio Sbollentato
LenticchiaLenticchia
3
Non appena i semi di senape iniziano a schizzare, aggiungere peperoncini verdi, pezzi di zenzero, foglie di curry e soffriggere per 1 minuto
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)
Per Condire La CarnePer Condire La Carne
Foglie Di CurryFoglie Di Curry
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
4
Ora aggiungi curcuma e sale. Prendi il limone appena spremuto e versa il succo e metti un coperchio sulla casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CurcumaCurcuma
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
5
Spegnere e mescolare questo con riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
6
Servire caldo o freddo con un sottaceto o da solo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute28
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