Riso al gelsomino, pollo e mandorle saltate in padella

Riso al gelsomino, pollo e mandorle saltate in padella
Jasmine riso, pollo e mandorle Stir-Fry è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $3.77 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 38g di proteine, 47g di grasso, e un totale di 958 calorie. Una miscela di albume, petti di pollo, ravanello daikon e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pollo Satay Saltate in padella con riso al gelsomino profumato all'arancia, Gamberetti e Andioulle Salsiccia di pollo Saltate in padella con frutti di mare infuso di riso al gelsomino, e Gamberetti e verdure Stir Fry con riso al gelsomino.

Istruzione

1
In una ciotola media, sbattere il bianco d'uovo fino a quando schiumoso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, FacoltativoGelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo TritatiBiscotti Oreo Tritati
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Sbattere l'amido di mais, 1 cucchiaio di sherry e 1 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A JulienneOgni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne
Buccia Di Anguria Marinata, 1 VasettoBuccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo TritatiBiscotti Oreo Tritati
3
Aggiungere i petti di pollo e lanciare a cappotto. Conservare in frigorifero per almeno 4 ore o durante la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
4
Preriscaldare il forno a 35
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
5
In una casseruola media, coprire il riso al gelsomino con 2 tazze d'acqua e portare a ebollizione. Coprire la casseruola e cuocere a fuoco basso per 12 minuti. Spegnere il fuoco e lasciare riposare il riso, coperto, per 5 minuti. Fluff il riso e trasferire su una grande teglia bordata; stenderlo in uno strato uniforme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso Al GelsominoRiso Al Gelsomino
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Piselli Goya®Piselli Goya®
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
6
Lasciare raffreddare a temperatura ambiente, quindi coprire e conservare in frigorifero fino a quando freddo.
7
Stendere le mandorle affettate in una teglia e cuocere per circa 4 minuti, o fino a doratura pallida.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mandorle AffettateMandorle Affettate
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per ServireNoci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire
8
Lasciate raffreddare.
9
In una casseruola media di acqua bollente salata, cuocere le torte di riso finché sono teneri ma ancora gommose, circa 7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Pasta Di Fagioli Rossi Asiatici1 Tazza Di Pasta Di Fagioli Rossi Asiatici
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
10
Scolare e stenderli su un grande piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
11
Aggiungere 4 tazze di acqua e 1 cucchiaio di olio alla casseruola e portare a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
12
Aggiungere il pollo e fate sobbollire a fuoco basso, mescolando una o due volte, fino a quando l'esterno diventa bianco, circa 25 secondi; scolare. In una ciotola, mescolare i funghi con il succo di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
13
In un wok, scaldare i restanti 3 cucchiai di olio fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
14
Aggiungere la cipolla e cuocere a fuoco moderato fino a traslucido, 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
15
Aggiungere l'aglio e lo zenzero e soffriggere fino a fragrante, 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®Aglio Goya®
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
16
Aggiungere i funghi e cuocere a fuoco moderatamente alto fino a quando ammorbidito, 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
17
Aggiungere le torte di pollo e riso, condire con sale e pepe e soffriggere per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
1 Tazza Di Pasta Di Fagioli Rossi Asiatici1 Tazza Di Pasta Di Fagioli Rossi Asiatici
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
18
Aggiungere i restanti 2 cucchiai di sherry e cuocere a fuoco lento per 10 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Buccia Di Anguria Marinata, 1 VasettoBuccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto
19
Aggiungere il riso e scaldare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli Goya®Piselli Goya®
20
Aggiungere le mandorle e il daikon e saltare di nuovo. Mescolare il latte di cocco. Spegnere il fuoco, condire con sale e pepe e un filo di olio di sesamo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate
Ravanello Di DaikonRavanello Di Daikon
21
Servire subito.
DifficoltaEsperto
Pronti55 m.
Serving4
Punteggio di salute44
Rivista