Rise ' n Shine Muffin

Name: Rise ' n Shine Muffin
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) granella d'arancia o zucchero all'arancia; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Cereali Fiber One® schiacciati; 1 Ciliegie candite aggiuntive; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente; 2 Crosta: briciole di cracker Graham marmellata di arance; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci di girasole salate, tostate; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Miscela originale Bisquick®

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Rise 'n Shine Muffin una prova. Per 38 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. Una porzione contiene 129 calorie, 3g di proteine, e 7g di grasso. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se si dispone di mix, 3-meno grassi crema di formaggio, olio vegetale, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 25%. Questo punteggio non è così super. Provare Rise & Shine Muffin, Cialde Rise-and-Shine, e Aumento & Shine frullato per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 400 ° F. Spruzzare fondi solo di 12 tazze di muffin di dimensioni regolari con spray da cucina o linea con bicchieri di carta da forno. In una ciotola media, mescolare il succo d'arancia, il miele, l'olio e l'uovo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Ciliegie Candite Aggiuntive

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Metà Di Cracker Graham

Ciliegie Candite Aggiuntive

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

In una grande ciotola, mescolare Bisquick mix, cereali, bicarbonato di sodio e 1/2 tazza di noci. Mescolare la miscela di succo d'arancia in miscela di cereali solo fino a quando inumidito. Cucchiaio pastella in tazze di muffin.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazze Di Gocce Di Cioccolato Fondente Ghirardelli® Al 60% Di Cacao