Red Snapper con verdure

Name: Red Snapper con verdure
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( melanzane) carota, tagliata a fette da 1/8 di pollice; 3 Crosta: briciole di cracker Graham soffriggere la salsa, divisa; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolla, tagliata a fette da 1/8 di pollice; 227 peperoncino habanero filetti di dentice rosso ciascuno); 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente zucchine, tagliate a fette da 1/8 di pollice

Red Snapper con verdure potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, intera 30 e pescatarian ha 173 calorie, 25g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2 e costa $2.02 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 15 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede carota, salsa di frittura, cipolla e filetti di snapper. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Dentice rosso egiziano in salsa di menta al pepe rosso, Red Snapper alla griglia con salsa di pepe rosso arrosto, e Ceviche di Dentice rosso con Jalapeno e cipolla rossa.

Istruzione

Mettere le zucchine, carota e cipolla in un 8-in.- piatto quadrato rivestito con spray da cucina. Coprire e microonde in alto per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Grasso Di Maiale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Spennellare 1 cucchiaio di salsa saltellare su entrambi i lati dei filetti. Spoon rimanente salsa sopra le verdure; toss a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Metti il pesce sopra le verdure. Coprire e microonde in alto 2-3 minuti in più o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Attrezzatura

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Ingrediente

Serving:

1( melanzane)

carota, tagliata a fette da 1/8 di pollice 3Crosta: briciole di cracker Graham

soffriggere la salsa, divisa 11 litro di latte intero, a temperatura ambiente

cipolla, tagliata a fette da 1/8 di pollice 227peperoncino habanero

filetti di dentice rosso ciascuno)11 litro di latte intero, a temperatura ambiente

zucchine, tagliate a fette da 1/8 di pollice

Vino consigliato: Pinot Nero, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Nero, Pinot Grigio e Gruener Veltliner sono ottime scelte per il Red Snapper. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso chiaro, come un pinot nero. Si potrebbe provare Calista Coast Range Pinot Noir. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,5 su 5 stelle e un prezzo di circa 25 dollari a bottiglia.

Pinot Nero della catena Costiera di Calista

Il Pinot Noir della gamma Calista Coast 2012 è di colore rosso rubino intenso con aromi di ciliegie essiccate, petalo di rosa, viola e chicco di caffè tostato. Rabarbaro, ciliegia e note di mirtillo fluiscono attraverso il palato per un finale equilibrato e lungo di frutta scura mista e tè nero.