Ranuncolo - Hominy Stufato

Ranuncolo - Hominy Stufato
Buttercup-Hominy stufato è un senza latticini zuppa. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 233 calorie, 7g di proteine, e 6g di grasso. Per $1.31 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi zucchero, brodo di manzo, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Stufato di maiale e Hominy, Hominy Stufato di polpette, e Stufato di maiale e Hominy per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere i semi di cumino in una grande casseruola a fuoco medio 1 minuto o fino a tostatura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
2
Togliere i semi dalla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
3
Scaldare l'olio in casseruola a fuoco medio fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
4
Aggiungere 1 cucchiaino di semi di cumino tostati, cipolla tritata e zucchero; soffriggere 5 minuti o fino a quando la cipolla è leggermente dorata. Mescolare la farina, il peperoncino in polvere e l'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
Aglio Goya®Aglio Goya®
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5
Aggiungere la zucca, l'acqua, l'hominy e il brodo; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Scoprire e cuocere altri 10 minuti o fino a quando la zucca è molto tenera e lo stufato si addensa. Mescolare in 1 cucchiaino di semi di cumino tostati, peperone tritato e coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
3 Cucchiai Di Olio Vegetale3 Cucchiai Di Olio Vegetale
HominyHominy
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute38
Tipi di piattoContorno
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