Rana Pescatrice Croccante con Capperi

Name: Rana Pescatrice Croccante con Capperi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere capperi, sgocciolati; 3 grande uova-2 sbattute con 2 cucchiai dacqua, 1 cotta e tritata finemente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere prezzemolo tritato finemente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 4 gamberetti e venati Asparagi al vapore e spicchi di limone, da servire; 1 Oreo ripieni doppi scorza di limone finemente grattugiata; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetto di rana pescatrice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panko (briciole di pane giapponesi); 4 gamberetti e venati Sale e pepe macinato fresco; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice burro non salato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare rana pescatrice croccante con capperi una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 464 calorie, 28 g di proteine, e 31g di grasso ogni. Per $4.79 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi capperi, sale e pepe, panko e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il panko si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di biscotti in crosta di Panko come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 44%, questo piatto è solido. Provare Calamari croccanti con capperi, Fettuccine con Pomodorini e Capperi Croccanti, e Cavolfiore Croccante con Olive, Capperi e Prezzemolo per ricette simili.

Istruzione

Con un coltello affilato, tagliare il filetto di rana pescatrice sulla diagonale in fette spesse 1/2 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Rana Pescatrice

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Mettere la farina, le uova sbattute e il panko in 3 ciotole poco profonde. Condire il pesce con sale e pepe e spolverare ogni fetta da un lato solo con la farina, toccando l'eccesso. Immergere il lato infarinato nell'uovo e poi nel panko, premendo per aiutare le briciole ad aderire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Caramelle Al Polpo Brillante

Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

In una grande padella, sciogliere 2 cucchiai di burro in 2 cucchiai di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la metà della rana pescatrice, impanata lato verso il basso, e cuocere a fuoco vivo fino a doratura, circa 3 minuti. Capovolgere con attenzione il pesce e cuocere solo fino a bianco in tutto, 2 o 3 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pescatrice

Caramelle Al Polpo Brillante

Trasferire il pesce in piatti, impanati verso l'alto. Ripetere con il burro, l'olio e il pesce rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi

Caramelle Al Polpo Brillante

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Cospargere la rana pescatrice con il prezzemolo, i capperi, la scorza di limone e l'uovo tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

Pescatrice

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Servire con asparagi e spicchi di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Attrezzatura

1 Rotolo Di Frutta Giallo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

capperi, sgocciolati 3grande

uova-2 sbattute con 2 cucchiai d'acqua, 1 cotta e tritata finemente 12 cucchiaini di aglio in polvere

prezzemolo tritato finemente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 4gamberetti e venati

Asparagi al vapore e spicchi di limone, da servire 1Oreo ripieni doppi

scorza di limone finemente grattugiata 5671 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetto di rana pescatrice 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panko (briciole di pane giapponesi)4gamberetti e venati

Sale e pepe macinato fresco 43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

burro non salato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Loveblock con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 24 dollari a bottiglia.