Rana Pescatrice Croccante con Capperi

Name: Rana Pescatrice Croccante con Capperi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato capperi, sgocciolati; 3 grande uova-2 sbattute con 2 cucchiai dacqua, 1 cotta e tritata finemente; 1 cp. parmigiano grattugiato prezzemolo tritato finemente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 4 gamberetti e venati Asparagi al vapore e spicchi di limone, da servire; 1 Oreo ripieni doppi scorza di limone finemente grattugiata; 567 peperoncino habanero filetto di rana pescatrice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panko (briciole di pane giapponesi); 4 gamberetti e venati Sale e pepe macinato fresco; 4 Crosta: briciole di cracker Graham burro non salato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare rana pescatrice croccante con capperi una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 464 calorie, 28 g di proteine, e 31g di grasso ogni. Per $4.79 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi capperi, sale e pepe, panko e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il panko si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di biscotti in crosta di Panko come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 44%, questo piatto è solido. Provare Calamari croccanti con capperi, Fettuccine con Pomodorini e Capperi Croccanti, e Cavolfiore Croccante con Olive, Capperi e Prezzemolo per ricette simili.

Istruzione

Con un coltello affilato, tagliare il filetto di rana pescatrice sulla diagonale in fette spesse 1/2 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Rana Pescatrice

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Mettere la farina, le uova sbattute e il panko in 3 ciotole poco profonde. Condire il pesce con sale e pepe e spolverare ogni fetta da un lato solo con la farina, toccando l'eccesso. Immergere il lato infarinato nell'uovo e poi nel panko, premendo per aiutare le briciole ad aderire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Caramelle Salvavita

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Ciliegie Candite Aggiuntive

Caramelle Al Polpo Brillante

1 Peperone Morita Essiccato

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

In una grande padella, sciogliere 2 cucchiai di burro in 2 cucchiai di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la metà della rana pescatrice, impanata lato verso il basso, e cuocere a fuoco vivo fino a doratura, circa 3 minuti. Capovolgere con attenzione il pesce e cuocere solo fino a bianco in tutto, 2 o 3 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pescatrice

Caramelle Al Polpo Brillante

Trasferire il pesce in piatti, impanati verso l'alto. Ripetere con il burro, l'olio e il pesce rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Caramelle Al Polpo Brillante

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Cospargere la rana pescatrice con il prezzemolo, i capperi, la scorza di limone e l'uovo tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

Pescatrice

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

1 Tazza Di Uvetta Dorata, Macinata Grossolanamente

Ciliegie Candite Aggiuntive

Servire con asparagi e spicchi di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Attrezzatura

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Ciliegie Candite Aggiuntive

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

1cp. parmigiano grattugiato

capperi, sgocciolati 3grande

uova-2 sbattute con 2 cucchiai d'acqua, 1 cotta e tritata finemente 1cp. parmigiano grattugiato

prezzemolo tritato finemente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 4gamberetti e venati

Asparagi al vapore e spicchi di limone, da servire 1Oreo ripieni doppi

scorza di limone finemente grattugiata 567peperoncino habanero

filetto di rana pescatrice 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panko (briciole di pane giapponesi)4gamberetti e venati

Sale e pepe macinato fresco 4Crosta: briciole di cracker Graham

burro non salato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Loveblock con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 24 dollari a bottiglia.