Il ragù di fagioli affumicati è un senza glutine e vegano ricetta con 9 porzioni. Per $1.03 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 198 calorie, 8g di proteine, e 2g di grasso. Vai al negozio e prendi sale, acqua, fagioli di lima per bambini e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come contorno. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 71%. Provare Ragù di fagioli bianchi, Ragù di fagioli bianchi con pane tostato, e Salsiccia di tacchino e ragù di fagioli per ricette simili.
Istruzione
1
Ordinare e lavare i fagioli; mettere in un forno olandese. Coprire con acqua a 2 pollici sopra i fagioli e portare a ebollizione; cuocere 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi, Scolati
1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Foglie Di Prezzemolo Fresco Strappate
2
Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 1 ora.
3
Scolare i fagioli e tornare in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi, Scolati
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
4
Aggiungere 6 tazze di acqua, fumo liquido condimento, e 2 foglie di alloro; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento Per Insalata Ranch, Facoltativo
Con Un Po' Di Carne (schiena, Collo, Ali, Ecc.)
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
1 Striscia Di Scorza Di Limone
5
Scolare i fagioli in un colino; scartare le foglie di alloro. Metti da parte i fagioli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con Un Po' Di Carne (schiena, Collo, Ali, Ecc.)
Fagiolini Verdi, Scolati
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
6
Rimuovere la pelle bianca cartacea delle teste d'aglio, facendo attenzione a non sbucciare o separare i chiodi di garofano. Avvolgere ogni testa separatamente in un foglio di alluminio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato
Attrezzatura che userete
Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo
7
Cuocere a 350 per 1 ora; lasciare raffreddare per 10 minuti. Separare i chiodi di garofano e spremere per estrarre la polpa di 1/3 di tazza; scartare le pelli. Mettere da parte la polpa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caffè Caldo E Forte
2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)
8
Zucca a vapore, coperto, 6 minuti o fino a quando croccante-tenera; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina
9
Unire la cipolla e lo sherry nel forno olandese. Coprire e cuocere a fuoco medio 10 minuti. Mescolare in aceto e zucchero. Cuocere, scoperto, a fuoco medio-alto 15 minuti o fino a quando la cipolla diventa dorata, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Foglie Di Prezzemolo Fresco Strappate
10
Aggiungere i fagioli, la polpa di aglio, la zucca, il brodo e i successivi 7 ingredienti; portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Coltello Da Cucina
Fagiolini Verdi, Scolati
1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo
11
Togliere dal fuoco; scartare la foglia di alloro e mescolare il pomodoro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con Un Po' Di Carne (schiena, Collo, Ali, Ecc.)
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
12
Servire sopra Risotto di mais.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato