Raccolto Casseruola di verdure

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Casseruola vegetale raccolto una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 8g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 326 calorie. Questa ricetta serve 3. Per $1.35 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 28 buongustai e cuochi. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Una miscela di igname, basilico, peperone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 78%. Provare Raccolto Casseruola di verdure, Casseruola di verdure a base di erbe, e Casseruola di salsiccia e verdure a cottura lenta per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C).

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Sciogliere il burro in una grande padella a fuoco medio; cuocere e mescolare l'igname e la cipolla nel burro fuso fino a doratura leggera, 5 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Yam

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mescolare zucchine, zucca gialla, peperone rosso, peperone verde, origano, basilico, sale e pepe nero nella miscela di igname; cuocere e mescolare fino a quando le verdure sono riscaldate attraverso e parzialmente tenera, 5 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Pane D'avena Raffermo A Cubetti

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Zucca Gialla

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Yam

Trasferire la miscela di verdure in una casseruola; cospargere le verdure con formaggio Cheddar e pangrattato. Spruzzare la parte superiore della casseruola con spray da cucina al burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Più 2 Cucchiai Di Cheddar Grattugiato