Rabe di broccoli brasati speziati con pasta alla quinoa

Rabe di broccoli brasati speziati con pasta alla quinoa
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare piccante brasato broccoli Rabe con Quinoa Pastan una prova. Una porzione contiene 549 calorie, 27g di proteine, e 18g di grasso. Per $2.1 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di brodo di pollo, scaglie di peperoncino, sale e pepe kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è piaciuta a 92 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Broccoli brasati piccanti Rabe, Pasta con salsiccia italiana piccante, broccoli Rabe e essiccati al sole, e Pasta di broccoli con salsiccia italiana piccante (tagliatelle di zucchine).

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una padella da 12 pollici a fuoco medio-alto fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Aggiungere lo scalogno, un pizzico di sale e i fiocchi di peperoncino e cuocere fino a quando ammorbidito, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso SeccoDa 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
3
Aggiungere l'aglio e cuocere, mescolando continuamente, fino a fragrante, circa 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
4
Aggiungere 2 tazze di broccoli rabe e 2 tazze di brodo e cuocere, mescolando fino a quando la rabe appassisce abbastanza per adattarsi di più nella padella. Continuare ad aggiungere rabe e brodo fino a quando tutta la rabe e il liquido è nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Broccoli AsparagiBroccoli Asparagi
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
5
Aggiungere la pasta e mescolare per unire. Portare il liquido a ebollizione, quindi abbassare il fuoco fino a quando il liquido è a ebollizione vigorosa. Lasciare cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la maggior parte del liquido è stato assorbito e la pasta è al dente o alla consistenza desiderata, 7 a 9 minuti. Mescolare il succo di limone e condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
6
Servire immediatamente con formaggio grattugiato o tagliato a cubetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute53
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