Quinoa-Tutto crusca Pilaf con uvetta e semplice insalata verde

Name: Quinoa-Tutto crusca Pilaf con uvetta e semplice insalata verde
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Cereali originali KELLOGGS® ALL-BRAN®; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi confezione Milk Duds; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 spicchio aglio a fette sottili; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 1 Succo di limone; 6 gamberetti e venati Sale kosher e pepe nero appena macinato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa, lavata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 1 cipolla rossa, tagliata a dadini; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di lattuga romana tritate; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Quinoa-Tutto crusca Pilaf con uvetta e semplice insalata verde una prova. Una porzione contiene 238 calorie, 6g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta vegana serve 6 e costa 67 centesimi per porzione. Questa ricetta dal cibola rete ha 94 fan. Se hai cereali originali kellogg's® all-bran®, succo di limone, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 99%, che è impressionante. Ricette simili includono Quinoa-Tutto crusca Pilaf con uvetta e semplice insalata verde, Insalata di quinoa con Feta, semi di melograno e uvetta, e Insalata di quinoa con piselli, pancetta e uvetta dorata.

Istruzione

In una grande casseruola, portare l'acqua a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere la quinoa, coprire e cuocere a fuoco lento 15 minuti, o fino a cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

In una grande padella soffriggere, scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere le cipolle, l'aglio, il curry in polvere e la cannella. Mescolare e cuocere fino a quando le cipolle sono morbide e iniziano a rosolare. Mescolare l'uvetta. Condire con sale e pepe. Cuocere per 1 altro minuto. Spegni il fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Farina Per Tutti Gli Usi, Più Farina Da Banco

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere la quinoa cotta alle cipolle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Quinoa Cotta

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere il cereale, schiacciando leggermente tra le mani. Mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Sbattere insieme il succo di limone e lo zucchero di canna.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Milk Duds

Per Inserto Di Ingrassaggio

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Sbattere nell'olio d'oliva. Condire il condimento con sale e pepe, a piacere. Gettare le foglie romaine con la medicazione a cappotto in modo uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

12 Olive Ripiene Di Peperoncino, Tritate