Quinoa messicana

Name: Quinoa messicana
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 283 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pomodori tagliati a dadini con peperoni verdi del Cile (come RO * TEL®); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 2 spicchio aglio tritato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 piccolo cipolla tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa, risciacquata; 1 busta patatine di mais tritate, divise

Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini e vegetariano? La quinoa messicana potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $1,33 per porzione. Una porzione contiene 259 calorie, 10 g di proteine, e 7g di grasso. A molte persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Se hai pomodori in scatola, coriandolo, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. 271 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 98%, che è grande. Ricette simili sono Salta il riso e prova la quinoa-Insalata di quinoa messicana con fagioli neri e mais, Una Quinoa pan messicana, e Quinoa messicana.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio; cuocere e mescolare la quinoa e la cipolla nell'olio caldo fino a quando la cipolla è traslucida, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Cipolla

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere aglio e pepe jalapeno alla miscela di quinoa e cuocere fino a quando l'aglio è fragrante e leggermente ammorbidito, 1 o 2 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Di Jalapeno

Aglio

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Mescolare la lattina non drenata di pomodori a dadini con peperoncini verdi, mix di condimento taco e brodo di pollo nella miscela di quinoa. Portare a ebollizione, ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento fino a quando il liquido è stato assorbito, da 15 a 20 minuti. Mescolare il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori A Dadini Con Peperoncini Verdi

Miscela Di Condimento Taco

Brodo Di Pollo

Coriandolo

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

283confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pomodori tagliati a dadini con peperoni verdi del Cile (come RO * TEL®)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 2spicchio

aglio tritato 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo a basso contenuto di sodio 11 cucchiaio di origano essiccato

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1piccolo

cipolla tritata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

quinoa, risciacquata 1busta

patatine di mais tritate, divise

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. La Willamette Valley Vineyards Intero Cluster rosé di Pinot Nero con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.