Quinoa Biryani

La ricetta Quinoa Biryani è pronta in circa 1 ora e 20 minuti ed è sicuramente un enorme senza glutine e vegetariano opzione per gli amanti del cibo indiano. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 342 calorie. Per $1.43 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 87 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai piselli, carote, baccello cardamomo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 93%. Ricette simili includono qabooli biryani o qubooli biryani / chana dal biryani, uovo biryani, come rendere facile uova strapazzate biryani in 30 minuti, e biryani di pollo andhra-biryani veloce con yogurt.

Istruzione

Scaldare l'olio vegetale in una padella grande a fuoco medio. Mescolare la quinoa e lasciare tostare brevemente. Mescolare l'aglio, lo zenzero, i bastoncini di cannella, la curcuma, il cardamomo e i chiodi di garofano. Cuocere e mescolare fino a quando le spezie sono fragranti, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

Curcuma

2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Versare l'acqua. Aumentare il calore ad alto e portare ad ebollizione; aggiungere patate, carote e cavolfiore. Recuperare, quindi ridurre il calore al minimo e coprire e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Grasso Di Maiale

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Mescolare i broccoli e i fagiolini, quindi sostituire il coperchio e cuocere a fuoco lento fino a quando la quinoa è tenera e l'acqua è stata assorbita, circa 10 minuti. Mescolare i piselli, e cuocere fino a quando riscaldato attraverso, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

Piselli

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Togliere dal fuoco e scartare bastoncini di cannella e chiodi di garofano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)

2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Scaldare il burro in una padella a fuoco medio. Mescolare la cipolla; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla è dorata, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mescolare i pezzi di anacardi, mescolando continuamente fino a quando leggermente tostato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anacardi

Trasferire quinoa e verdure in un grande piatto o ciotola. Completare con la miscela di cipolla / anacardi e coriandolo tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Kg Tortillas Di Mais

Anacardi

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

b zucchero 12 cucchiaini di aglio in polvere

2 tazze di noci pecan tritate, facoltative 1

baccello cardamomo 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carote tritate 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

pezzi di anacardi 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte omega 3 o latte in scatola 2

bastoncini di cannella 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 1Oreo ripieni doppi

radice di zenzero fresco tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fagiolini freschi, tagliati a pezzi da 1 pollice 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli freschi o congelati 2spicchio

aglio tritato 1Oreo ripieni doppi

curcuma macinata 1

cipolla, tagliata a rondelle 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

patate sbucciate e tagliate a dadini 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

quinoa, sciacquata e scolata 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il De Morgenzon Riserva Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 34 dollari a bottiglia.