Quiche senza crosta con Feta e asparagi

La Quiche ricetta senza crosta con Fetan e asparagi potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in circa 1 ora. Questa ricetta serve 8 e costa $1.29 per porzione. Una porzione contiene 274 calorie, 9g di proteine, e 18g di grasso. Funziona bene come un pasto mattutino. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Testa al negozio e raccogliere scalogno, burro, piatto di torta di vetro, e un paio di altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Quiche senza crosta di asparagi e Feta, Quiche di Fetan e cheddar senza crosta, e Spinaci Funghi Feta crostata Quiche per ricette simili.

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Quiche senza crosta con Feta e asparagi

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Ingredienti1 cucchiaio butter16 gambi asparagus5 uova1 / 2 tazza metà e metà1 / 2 tazza di panna acida a basso contenuto di grassi

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Acida Leggera

Pizzico di noce moscata3 / 4 tazza di formaggio feta sbriciolato (latte di pecora o di capra è il migliore) 1/2 tazza di scalogno tritato (sia parti verdi che biance1 / 4 tazza di prezzemolo fresco tritato

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mafaldi Fresco Se Possibile