La quiche di spinaci senza crosta potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 149 calorie. Questa ricetta senza glutine serve 8 e costa $1.77 per porzione. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Testa al negozio e raccogliere spinaci, 3-meno grassi crema di formaggio, pepe, e un paio di altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il sostituto dell'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mirtilli come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 10 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è incredibile. Provare Quiche di spinaci senza crosta, Quiche di spinaci senza crosta, e Quiche di spinaci senza crosta per ricette simili.
Istruzione
1
Sbattere la crema di formaggio in una grande ciotola a velocità media di un miscelatore elettrico fino a cremoso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Tazze Di Ciliegie Candite Rosse E Verdi
Attrezzatura che userete
Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Vinaigrette All'agresto
2
Aggiungere il latte, il sostituto dell'uovo e il pepe; battere fino a che liscio. Mescolare il formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazze Di Panna Acida A Basso Contenuto Di Grassi, Divisa
Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Panini Bianchi Per La Cena
3
Rivestire una grande padella antiaderente con spray da cucina; mettere a fuoco medio fino a caldo. Cuocere gli spinaci e i successivi 3 ingredienti finché sono teneri e il liquido evapora. Raffreddare leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello Facoltativo
1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Unire la miscela di uova e la miscela di spinaci, mescolando bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
5
Versare in un piatto quiche da 10 pollici rivestito con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello Facoltativo
6
Cuocere, scoperto, a 350 per 45 a 50 minuti o fino a quando il centro è impostato.
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
7
Togliere dal forno e raffreddare su una gratella 10 minuti.
Attrezzatura che userete
Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
8
Tagliare in 8 pezzi e servire con salsa, se lo si desidera.