Quiche di spinaci e funghi con funghi Shiitake

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Spinaci e Quiche di funghi con funghi Shiitake una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 9g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 262 calorie. Per $1.43 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. 19 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Se hai pepe, cimette di broccoli, uova e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 59%, che è solido. Provare Quiche di spinaci e funghi con funghi Shiitake, Spinaci con funghi Shiitake, e Crema di spinaci con funghi Shiitake per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Montare la crosta di torta in un piatto di torta da 9 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Di Lamponi Freschi, Mirtilli O Fette Di Fragola

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire

Sciogliere il burro in una grande padella a fuoco medio; cuocere e mescolare le cipolle verdi e l'aglio fino a quando le cipolle verdi sono ammorbidite, circa 5 minuti. Cuocere e mescolare la pancetta di tacchino nella miscela di cipolla verde fino a fragrante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Pancetta Di Tacchino

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Mescolare gli spinaci, i funghi shiitake e i broccoli in una miscela di cipolle verdi; cuocere e mescolare le verdure fino a quando non si ammorbidiscono, da 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Funghi Shiitake

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Mescolare in 1/4 di tazza di formaggio Cheddar.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Più 2 Cucchiai Di Cheddar Grattugiato

Miscela di verdure cucchiaio nella crosta di torta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Di Lamponi Freschi, Mirtilli O Fette Di Fragola

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Sbattere le uova, il latte, il sale marino e il pepe nero insieme in una ciotola; versare il composto di uova delicatamente sul ripieno di verdure, mescolando leggermente le uova nel ripieno per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Cuocere in forno preriscaldato per 15 minuti; cospargere 1/2 tazza di formaggio Cheddar sulla parte superiore della quiche e cuocere 10 minuti aggiuntivi. Coprire quiche con un foglio di alluminio e cuocere fino a quando quiche ha impostato e uno stuzzicadenti inserito nella quiche esce pulito, circa 10 minuti più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Più 2 Cucchiai Di Cheddar Grattugiato

Attrezzatura che userete

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo