Quiche di prosciutto e formaggio più salutari di Becky

La quiche di prosciutto e formaggio più salutare di Becky potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di piatti principali. Questa ricetta serve 6 e costa $2.7 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 31g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 481 calorie. Vai al negozio e prendi latte, latte evaporato, sostituto dell'uovo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il sostituto dell'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mirtilli come dessert. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 67%. Provare Prosciutto hawaiano e formaggio Sliders, Casseruola colazione con prosciutto e formaggio, e Prosciutto e formaggio Hash Casseruola marrone per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 325 gradi F (165 gradi C). Srotolare la crosta di torta e premere in un piatto di torta da 8 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Di Lamponi Freschi, Mirtilli O Fette Di Fragola

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio; cuocere e mescolare le cipolle verdi fino a appassire e iniziare a rosolare, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere dal fuoco.

Distribuire il prosciutto sulla crosta di torta preparata e aggiungere le cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Metà Di Lamponi Freschi, Mirtilli O Fette Di Fragola

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Senape Preparata, Facoltativa

Frullare il sostituto dell'uovo, il latte evaporato e la mozzarella in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato

6 Once Di Cocco Grattugiato

Tazze Di Panna Acida A Basso Contenuto Di Grassi, Divisa

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare sopra la miscela di prosciutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape Preparata, Facoltativa

Cospargere con parmigiano e guarnire con erba cipollina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Cuocere in forno preriscaldato per 20 minuti. Aumentare il calore a 350 gradi F (175 gradi C) e continuare la cottura fino a quando la quiche è dorata, da 15 a 20 minuti.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Togliere dal forno e lasciare riposare la quiche fino a quando le uova non sono impostate, circa 30 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

prosciutto magro completamente cotto, tritato finemente 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

prosciutto cotto a cubetti 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

briciole di pane secco 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sostituto dell'uovo senza grassi 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

tazze di panna acida a basso contenuto di grassi, divisa 7once fluide

once fluide latte evaporato senza grassi 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte senza grassi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

farina per tutti gli usi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

prezzemolo fresco tritato 4

cipolle verdi, tritate 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 12 cucchiaini di aglio in polvere

parmigiano grattugiato 43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

parmigiano grattugiato, diviso 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mozzarella parzialmente scremata tritata 6foglio

pasta fillo (18 pollici x 14 pollici)19 pollici

preparato 9 pollici singola crosta di torta 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio svizzero tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi 12 cucchiaini di aglio in polvere

burro o margarina bastone

Vino consigliato: Bordeaux, Briciole Di Cracker Graham Al Cioccolato (circa 14 Cracker Interi), Bordeaux Bianco

Bordeaux, Champagne e Borgogna bianca sono le mie scelte top per il francese. Il vino francese è vario quanto il cibo francese, ma raramente si sbaglia con lo champagne. Se il vostro pasto richiede un vino bianco, si potrebbe anche provare un bordeaux bianco. Per un rosso, prova una miscela bordeaux rossa. Lo Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.