Quiche di lenticchie

Quiche di lenticchie potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa 49 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 172 calorie, 10 g di proteine, e 9g di grasso per porzione. A molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Se hai cimette di broccoli, olio d'oliva, uova e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. la persona 231 era contenta di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 60%. Ricette simili includono Quiche di lenticchie, Quiche di zucchine e formaggio di capra (Quiche de Courgettes au Chèvre), e Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche di asparagi e salmone ) .

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere la cipolla e l'olio d'oliva in un piatto di torta da 9 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Cuocere per circa 15 minuti, o fino a quando la cipolla è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere le lenticchie e l'acqua in una casseruola e portare a ebollizione. Cuocere per circa 20 minuti, o fino a quando le lenticchie sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Scolare la maggior parte dell'acqua, quindi posizionare le cimette di broccoli sopra le lenticchie. Coprire e cuocere per circa 5 minuti. Questo asciugherà le lenticchie e cuocerà i broccoli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Lenticchia

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Trasferire le lenticchie, i broccoli e i pomodori sul piatto della torta con le cipolle e mescolare per distribuire uniformemente ogni elemento. Mescolare il formaggio in questo momento se si utilizza. In una ciotola media, sbattere insieme le uova, il latte, il sale, il pepe e il condimento italiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Lenticchia

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare sopra gli ingredienti nel piatto di torta.

Cuocere per 45 minuti nel forno preriscaldato, o fino a quando il centro è fermo quando la quiche è jiggled. Raffreddare per qualche minuto prima di affettare e servire.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®