Quiche di funghi spinaci con dragoncello potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 237 calorie, 8g di proteine, e 15g di grasso ogni. Per $1.01 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Se hai cipolla, paprika, dragoncello e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 35 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 53%, che è solido. Ricette simili includono Quiche di spinaci e funghi, Quiche di funghi e spinaci, e Quiche di spinaci e funghi.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Mettere l'albume di 1 uovo in una piccola ciotola e frullare con acqua fino a quando schiumoso. Mettere da parte il tuorlo d'uovo in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
Biscotti Allo Zenzero, Divisi
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Confezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Montare la crosta di torta in un piatto di torta da 9 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Metà Di Lamponi Freschi, Mirtilli O Fette Di Fragola
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire
4
Spennellare la miscela di albume sui bordi e all'interno della crosta. Fai dei buchi all'interno e su per i lati della crosta con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata
5
Cuocere la crosta nel forno preriscaldato fino a quando la glassa di albume cuoce sulla crosta, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
6
Versare il restante composto di albume nella grande ciotola con il tuorlo; sbattere in altre 2 uova e latte fino a quando completamente combinati. Mettere da parte la miscela di uova.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
Confezione Di Preparato Per Torta Naturale
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Biscotti Allo Zenzero, Divisi
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
7
Scaldare l'olio di canola in una grande padella a fuoco medio; cuocere e mescolare i funghi e la cipolla fino a quando il liquido del fungo è evaporato, 9-15 minuti. Condire con sale e pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa
Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente
8 Fette Di Salame Genovese Tritato
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
8
Spegnere il fuoco e mescolare gli spinaci in funghi caldi per appassire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Di Salame Genovese Tritato
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
9
Mescolare in dragoncello, paprika e pepe di cayenna.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Jalapeno Fresco Intero
Ogni Peperone Dolce Rosso, Giallo E Arancione Tritato
Once Fluide Di Acqua Fresca
10
Mescolare delicatamente la miscela di funghi e spinaci in uova e latte. Piegare 1 1/4 tazza di formaggio Cheddar bianco nel ripieno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Cheddar Bianco
8 Fette Di Salame Genovese Tritato
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Confezione Di Preparato Per Torta Naturale
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
11
Versare il ripieno di spinaci ai funghi nella crosta di torta precotta e disporre le fette di zucchine in un motivo decorativo sopra il ripieno. Top con 1/4 di tazza di formaggio Cheddar bianco in uno strato uniforme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Cheddar Bianco
Metà Di Lamponi Freschi, Mirtilli O Fette Di Fragola
8 Fette Di Salame Genovese Tritato
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
12
Mettere la quiche su una teglia e cuocere in forno fino a quando la parte superiore è leggermente dorata e un coltello inserito nel mezzo della quiche esce pulito, 35 a 40 minuti.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
1 Rotolo Di Frutta Giallo
13
Lasciare raffreddare la quiche sulla teglia calda per 5 minuti prima di rimuoverla per terminare il raffreddamento su una gratella fino alla temperatura di servizio, da 10 a 15 minuti in più.
Vino consigliato: Bordeaux, Briciole Di Cracker Graham Al Cioccolato (circa 14 Cracker Interi), Bordeaux Bianco
Bordeaux, Champagne e Borgogna bianca sono le mie scelte top per il francese. Il vino francese è vario quanto il cibo francese, ma raramente si sbaglia con lo champagne. Se il vostro pasto richiede un vino bianco, si potrebbe anche provare un bordeaux bianco. Per un rosso, prova una miscela bordeaux rossa. Il barone des Chartrons Bordeaux con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.