Quiche di asparagi e funghi con crosta di riso integrale

Asparagi e funghi Quiche con una crosta di riso integrale potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 233 calorie, 14g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1.94 per porzione. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Vai al negozio e prendi tahini, riso integrale, parmigiano vegano e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è eccellente. Provare Quiche di asparagi, spugnole e rampe con crosta di riso integrale, Broccoli e Cheddar Quiche con una crosta di riso integrale, e Zuppa di asparagi, funghi e riso integrale per ricette simili.