Quesadillas di verdure con salsa fresca

Quesadillas di verdure con salsa fresca
La ricetta Quesadillas di verdure con Salsan fresco è pronta in circa 45 minuti ed è sicuramente un ottimo senza glutine e vegetariano opzione per gli amanti del cibo messicano. Questa ricetta serve 6 e costa $1.22 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 10 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 157 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di peperoncini chipotle in adobo, spinaci baby, fagioli e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Funziona bene come un budget amichevole hor d'oeuvre. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è impressionante. Provare Quesadillas di maiale con salsa fresca, Salsa di verdure fresche, e Pesce spada alla griglia con salsa di verdure fresche per ricette simili.

Istruzione

1
In una ciotola, unire pomodori,cipolla, coriandolo, succo, cumino e sale. In un secondbowl, schiacciare i fagioli; mescolare in chipotle.Lavorando uno alla volta, metà superiore di ciascunotortilla con 1/4 fette di avocado, 1/4 di fagiolomiscela, 1 tazza di spinaci e 4 cucchiai di formaggio;piegare a metà.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette Di AvocadoFette Di Avocado
Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa AdoboPeperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto; aggiungere 1 quesadilla e cuocere, lanciando una volta, fino a quando entrambi i lati sono marroni e croccanti, 1 a 2 minuti perside. Ripetere con quesadillas rimanenti.
3
Lasciare raffreddare leggermente; tagliare ogni quesadillainto3 spicchi; servire con salsa di pomodoro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
4
Auto
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute57
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