Quesadillas alla banana e noci grigliate

Name: Quesadillas alla banana e noci grigliate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banana tritata grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile topping al caramello senza grassi; 4 8 pollici (8 pollici) tortillas di farina senza grassi; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) noce moscata macinata; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt alla vaniglia congelato senza grassi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci tritate, tostate

Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare alla griglia Quesadillas Banana-noce una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 420 calorie, 9g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Per 83 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È perfetto per Il quarto di luglio. Se si dispone di banana, caramello topping, noci, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 59%. Ricette simili includono Muffin alla noce di banana ubriachi {con Banana Chobani Yogurt greco!}, Quesadillas di Banana Nutella, e Cheerios®-Quesadillas alla Banana.

Istruzione

Unire i primi 3 ingredienti in una piccola ciotola; mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Cappotto un lato di ogni tortilla con spray da cucina; cospargere lati rivestiti in modo uniforme con 1 cucchiaio di miscela di zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Unire la banana, il succo di limone e la miscela di zucchero rimanente; toss delicatamente. Miscela di banana cucchiaio in modo uniforme sui lati semplici di tortillas, disponendo appena fuori centro di ciascuno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

(cartone A Blocchi)

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Cospargere ciascuno con 1 cucchiaio di noci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bastoncini Di Cannella Corti

Stendibiancheria con spray da cucina; posizionare sulla griglia su carboni medio-caldi (da 350 a 400).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Posto tortillas su rack; griglia, scoperto, 30 secondi o fino a quando fondi di tortillas sono d'oro. Piegare ogni tortilla a metà; cuocere 30 secondi o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Cucchiaio 1/4 tazza di yogurt magro congelato su ogni quesadilla; irrorare caramello topping in modo uniforme sopra quesadillas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesche A Fette

Pesche A Fette Congelate Non Zuccherate, Scongelate

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Ingrediente

Serving:

4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

banana tritata grossolanamente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

topping al caramello senza grassi 48 pollici

(8 pollici) tortillas di farina senza grassi 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cannella in polvere 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

noce moscata macinata 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt alla vaniglia congelato senza grassi 2Crosta: briciole di cracker Graham

con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

noci tritate, tostate

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Teutonico Gamay Pinot Noir Blend 1787 DC. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.