Quattro fasi limone-cipolla Pollo

Name: Quattro fasi limone-cipolla Pollo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi 1 busta di spinaci freschi prelavati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 1 piccolo mazzo timo fresco, foglie tritate; 2 Succo di limoni; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher e pepe macinato fresco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 1 cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 907 peperoncino habanero disossate, senza pelle metà petto di pollo (circa ciascuno), tagliato a metà orizzontalmente; 255 peperoncino habanero 1 cucchiaino di origano essiccato, 1/3 di palmo pieno; 2 Crosta: briciole di cracker Graham burro non salato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco (facoltativo)

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare quattro fasi di pollo limone-cipolla una prova. Per $3.45 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 52g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 482 calorie. Questa ricetta serve 4. Una miscela di timo, olio d'oliva, metà del petto di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 5 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è enorme. Provare Pollo flessibile a 4 fasi per famiglia e azienda-Pollo rustico limone-Cipolla, Ukadiche Modak-Modakam-Vella Kozhukattai-Vinayaka Chavithi s (Passo dopo passo ), e Pizza integrale Pull Apart Rolls {Con un semplice tutorial passo-passo} per ricette simili.

Istruzione

Condire il pollo con il timo essiccato e salare e pepare a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

1 Busta Di Spinaci Freschi Prelavati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Scaldare una padella larga a fuoco medio e aggiungere l'olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mettere la farina in un piatto poco profondo. Lavorando in lotti, dragare il pollo nella farina e aggiungere nella padella; soffriggere fino a cottura attraverso, circa 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Trasferire su un piatto e una tenda con un foglio di alluminio.

Attrezzatura che userete

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Aggiungere la cipolla rossa e il timo fresco nella padella e cuocere a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto, fino a quando aromatico, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Timo Fresco Tritato O 1-1/2 Cucchiaini Di Timo Essiccato, Diviso

2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Unire il vino, il brodo di pollo e il succo di 1 limone in una ciotola. Girare il fuoco sotto la padella ad alta e sfumare con la miscela di brodo, raschiando la padella con un cucchiaio di legno. Cuocere fino a quando il liquido inizia a ridursi, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Noci, Macinate Grossolanamente

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere dal fuoco e sbattere in 1 1/2 cucchiai di burro. Condire con sale e pepe. Nel frattempo, mettere gli spinaci in un piatto a microonde e aggiungere 3 cucchiai di acqua; coprire liberamente con pellicola trasparente e forno a microonde fino a caldo e appassito, 5 a 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Biscotti Oreo Tritati

Scolare e condire con il restante 1/2 cucchiaio di burro, il succo del limone rimanente, e sale e pepe a piacere. Disporre su un piatto e completare con il pollo. Spoon la salsa in cima. Per porzione: Calorie: 467; Grassi totali: 19 grammi; Grassi saturi: 6 grammi; Proteine: 56 grammi; Carboidrati totali: 16 grammi; Zucchero: grammi; Fibra: 3 grammi; Colesterolo: 153 milligrammi; Sodio: 282 milligrammi Fotografia di Charles Masters

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione