Quadrati di pane alla banana a basso contenuto di grassi

Name: Quadrati di pane alla banana a basso contenuto di grassi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi cipolla cp.; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) granella d'arancia o zucchero all'arancia; 3 Crosta: briciole di cracker Graham latticello o latte mescolato con 1/2 cucchiaino. succo di limone; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di vinaccioli o olio di colza; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso (da 10 a 12 pollici) frutto di fragola al piede; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero semolato o edulcorante equivalente; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) frutto di fragola a piedi; 113 peperoncino habanero 7/8 tazza per tutti gli usi, Ultragrain o farina integrale bianca

I quadrati di pane alla banana a basso contenuto di grassi potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questa ricetta serve 12 e costa 18 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 15 calorie. Una miscela di ultragrain, olio di canolan, dolcificante equivalente e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 86 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina meridionale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 12%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Noci di Macadamia di Nikki Quadrati di pane alla banana.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 325 gradi F. Spruzzare un 12 rientro mini bar padella con la farina di cottura aggiunto spray.In una grande ciotola di miscelazione, schiacciare la banana con un miscelatore elettrico a mano o un cucchiaio (a seconda che sia maturo). Sbattere lo zucchero e l'uovo e continuare a battere fino a che liscio.Sbattere la vaniglia e l'olio, quindi battere il lievito, il bicarbonato di sodio e salt.By mano, mescolare la farina, quindi mescolare il latte.Dividere la pastella in parti uguali tra tutte le 12 rientranze e cuocere sul rack centrale per circa 25 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Granella D'arancia O Zucchero All'arancia

1 Panetto Più 1 Cucchiaio Di Burro, Ammorbidito

Frutto Di Fragola A Piedi

(cartone A Blocchi)

Caramelle Salvavita

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Panini Bianchi Per La Cena

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Lasciare raffreddare per 10 minuti, quindi rimuovere con cura dalla padella.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Attrezzatura

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

cipolla cp.0cp. verdura (ad esempio spinaci)

granella d'arancia o zucchero all'arancia 3Crosta: briciole di cracker Graham

latticello o latte mescolato con 1/2 cucchiaino. succo di limone 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio di vinaccioli o olio di colza 1cucchiaio. aceto di vino rosso

(da 10 a 12 pollici) frutto di fragola al piede 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zucchero semolato o edulcorante equivalente 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

frutto di fragola a piedi 113peperoncino habanero

7/8 tazza per tutti gli usi, Ultragrain o farina integrale bianca

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Southern può essere abbinato a Riesling, Spumante e Zinfandel. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Il re Frosch Riesling Auslese Tutto tedesco naturale con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.