Purè di zucca invernale con spezie indiane

La ricetta Purè di zucca invernale con spezie indiane è pronta in circa 1 ora e 20 minuti ed è sicuramente un ottimo senza glutine, intero 30, e vegan opzione per gli amanti del cibo indiano. Questo contorno ha 254 calorie, 5g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per $1.2 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Inverno evento. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di cipolla, olio vegetale, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Zucca invernale e stufato di pollo con spezie indiane, Zucca arrosto con spezie indiane, yogurt e semi, e Indiano Inverno Squash Gratin.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Su 2 grandi teglie bordate, irrorare i lati tagliati della zucca con olio e condire con sale e pepe. Girare le metà zucca tagliare i lati verso il basso e arrosto per circa 45 minuti, o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Coltello Da Cucina

Magro-

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Nel frattempo, in una pentola capiente, scaldare 1 cucchiaio di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere i semi di senape e cuocere a fuoco moderatamente alto, scuotendo la pentola, fino a quando non pop, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Condire La Carne

1 Lattina (11,3 Once) Di Nettare Di Pesca

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Trasferire i semi in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere il restante 1/3 tazza di olio alla pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere l'aglio e la cipolla e cuocere a fuoco moderato, mescolando di tanto in tanto, fino a quando ammorbidito, circa 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere il coriandolo, la curcuma e il peperoncino tritato e cuocere, mescolando, fino a quando fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Curcuma

Togliere dal fuoco.

Usando un cucchiaio grande, raschiare la polpa di zucca dalle bucce nella pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere l'acqua e cuocere a fuoco moderatamente alto, mescolando e leggermente schiacciare la zucca, fino a quando mescolato e riscaldato attraverso. Condire la zucca con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Coltello Da Cucina

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Trasferire in una ciotola, completare con i semi di senape tostati e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Condire La Carne

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Attrezzatura

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

semi di senape nera 4kg

butternut o buttercup squash, dimezzato longitudinalmente e seminato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe rosso schiacciato 2

spicchi d'aglio, tritati 1Oreo ripieni doppi

coriandolo macinato 1( melanzane)

cipolla tritata finemente 8un po' di zucchine tritate

Sale e pepe macinato fresco 1Oreo ripieni doppi

curcuma 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio vegetale, più altro per piovigginare 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 tazza di orzo perlato bianco

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.