Purè di lenticchie rosse al curry

Name: Purè di lenticchie rosse al curry
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi polvere di curry caldo (come il cacciatore di spezie); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 1 1 cucchiaio di origano essiccato coriandolo fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani chutney di mango; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata (1 piccolo); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie rosse essiccate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise

La poltiglia di lenticchie rosse al curry potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette per contorni. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 224 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa 78 centesimi per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi curry in polvere, meno brodo di pollo di sodio, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 28 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Pulire mangiare carota e zenzero zuppa di lenticchie rosse, Pastinaca al curry, e Poltiglia di patate dolci al cocco al curry del mercato Bi-Rite.

Istruzione

Scaldare l'olio in una casseruola media a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere la cipolla e l'aglio; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere il brodo di pollo e i successivi 3 ingredienti. Portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 16 minuti o fino a quando il liquido quasi evapora, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire