Purè di cavolfiore

Purè di cavolfiore
Purè di cavolfiore potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 62 calorie, 2g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 8. Per 59 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 52 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di cimette di cavolfiore, cipolla verde, condimento classico ranch e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili sono Un altro purè di patate finto (purè di cavolfiore) - basso contenuto di carboidrati, Purè di cavolfiore, e Purè di cavolfiore.

Istruzione

1
Cuocere il cavolfiore in acqua bollente in una grande casseruola 15 min. o fino a quando molto tenero; scolare. Tornare alla casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
2
Aggiungere il condimento; schiacciare fino a quando il cavolfiore è leggero e soffice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
3
Top con cipolle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving8
Punteggio di salute29
Rivista