Purea di zucca ghianda

La purea di zucca di ghianda è un senza glutine, primordiale e vegetariano ricetta con 8 porzioni. Per $1.04 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 245 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Funziona bene come contorno piuttosto economico. Vai al negozio e prendi crema di formaggio, noci pecan, basilico e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 20 minuti. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Filetto di merluzzo piccante con salsa di cocco e zucca su zucca di ghianda arrostita, Butternut Squash Noodle Tacchino Bolognese farcito ghianda Squash con Gruyere fuso: due modi, e Zucca di ghianda arrosto con Risotto di zucca.

Istruzione

Tagliare la zucca a metà; scartare i semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Posto squash lato tagliato verso il basso in un 15-in. x 10-in. x 1-in. teglia; aggiungere 1/2 in. di acqua calda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

3 Cucchiai Di Olio Di Noci Tostate

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Panna Da Montare A Temperatura Ambiente

Cuocere, scoperto, a 350° per 35 minuti.

Attrezzatura che userete

Insalata Di Rucola, Per Servire

Scolare l'acqua dalla padella; girare squash lato tagliato verso l'alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

3 Cucchiai Di Olio Di Noci Tostate

Attrezzatura che userete

Bistecche Di Manzo

Cuocere 5-10 minuti in più o finché sono teneri. Raffreddare leggermente.

Attrezzatura che userete

Insalata Di Rucola, Per Servire

Accuratamente scoop fuori squash; aggiungere al robot da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Aggiungere la crema di formaggio, il latte, il burro, la cipolla, l'erba cipollina e il basilico; coprire e lavorare fino ad amalgamare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aneto Fresco O Dragoncello Facoltativi

Stampi Per Muffin

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Trasferimento a un 2-qt. teglia rivestita con spray da cucina; cospargere con noci pecan. Coprire e cuocere a 350° per 20-25 minuti o fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo