Purea di carote e patate dolci

Purea di carote e patate dolci
Carota-Purea di patate dolci è un senza glutine e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Per $1.15 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 309 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Solo a poche persone è piaciuto molto questo contorno. Vai al negozio e prendi sale, patate dolci, pepe macinato e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 63%. Provare Purea di patate dolci e carote, Purea di carote dolce, e Purea di patate e carote al tartufo per ricette simili.

Istruzione

1
Carote microonde e 3/4 tazza di acqua in una ciotola di vetro ad ALTA 8 a 12 minuti o fino a quando tenera forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Drenare.
3
Elaborare le carote e il burro in un robot da cucina fino a quando la miscela è liscia, fermandosi a raschiare i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, FacoltativiColorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
4
Aggiungere patate dolci; processo fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
5
Mescolare insieme la miscela di patate dolci, il contenitore di panna acida leggera e gli altri ingredienti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Acida LeggeraPanna Acida Leggera
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
6
Mescolare il cucchiaio in un piatto di vetro da 1 1/2 litri. Forno a microonde ad ALTA 4 a 5 minuti o fino a quando completamente riscaldato.
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
7
Nota: Per preparare in anticipo, coprire e raffreddare fino a 2 giorni, se lo si desidera; lasciare riposare a temperatura ambiente 30 minuti. Microonde come indicato.
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
8
Ricetta originale: Calorie 363 (37% da grasso); Grasso 15g (sat 10g); Chol: 52mg.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute23
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