Prosciutto, Uovo fritto e Parmigiano sul pane di campagna

Prosciutto, Uovo fritto e Parmigiano sul pane di campagna
Prosciutto, uovo fritto e parmigiano sul pane di campagna potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione contiene 222 calorie, 10 g di proteine, e 20 g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $1.22 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. È portato a voi da Epicurious. Se hai parmigiano, sale e pepe, toscano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 35%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Prosciutto, Uovo fritto e Parmigiano sul pane di campagna, Uova in camicia su un letto di funghi fritti e pane bianco di campagna, e {Guilt Free} Prosciutto salato, cavolo nero e parmigiano.

Istruzione

1
Preriscaldare il broiler, con il vassoio impostato nella posizione più bassa. Cuocere il pane su un lato fino a tostatura, 1 a 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
2
Rimuovere e dividere il formaggio e il prosciutto in modo uniforme sui lati non tostati. Tornare alla griglia e cuocere, a faccia aperta, fino a quando il prosciutto è croccante e il formaggio ha iniziato a sciogliersi, circa 1 minuto. Spegnere il broiler, lasciando i panini all'interno per stare al caldo. In una padella, sciogliere 1 cucchiaio di burro, quindi friggere le uova fino alla cottura desiderata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
3
Rimuovere i panini e top ciascuno con un uovo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
4
Aggiungere il burro rimasto nella padella e soffriggere le acciughe e l'aglio a fuoco medio-alto, mescolando continuamente, fino a quando l'aglio inizia ad ammorbidirsi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano-Reggiano Grattugiato, Per PassareParmigiano-Reggiano Grattugiato, Per Passare
3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
5
Aggiungere gli spinaci e cuocere fino a quando non appassisce, quindi aggiungere il succo di limone, sale e pepe. Cucchiaio sopra i panini e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
6
Suggerimenti per i bambini
7
Omettere le acciughe, l'aglio, gli spinaci e il succo di limone. Top con un'altra fetta di pane tostato prima di servire. E se il prosciutto e il parmigiano sono troppo taglienti, sostituirli con prosciutto cotto al miele e cheddar bianco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Cheddar BiancoFormaggio Cheddar Bianco
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
ProsciuttoProsciutto
Parmigiano-Reggiano Grattugiato, Per PassareParmigiano-Reggiano Grattugiato, Per Passare
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Senape Preparata, FacoltativaSenape Preparata, Facoltativa
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute5
Tipi di piattoContorno
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