Prosciutto Quiche

Prosciutto Quiche
Prosciutto Quiche potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 2 e costa 96 centesimi per porzione. Una porzione contiene 312 calorie, 16g di proteine, e 17g di grasso. Se hai sale, accorciamento, cipolla verde e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio non è così spettacolare. Ricette simili includono Casseruola colazione con prosciutto e formaggio, Casseruola di prosciutto e fagiolini, e Prosciutto hawaiano e formaggio Sliders.

Istruzione

1
In una piccola ciotola, mescolare la farina, farina di mais e 1/8 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Di MaisFarina Di Mais
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Tagliare in accorciamento, utilizzando frullatore pasticceria (o tirando 2 coltelli da tavola attraverso gli ingredienti in direzioni opposte), fino a quando le particelle sono dimensioni di piccoli piselli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AccorciamentoAccorciamento
PiselloPisello
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
3
Cospargere con acqua fredda, gettando con la forchetta fino a quando tutta la farina è inumidito e pasticceria pulisce lato della ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Raccogliere la pasta in una palla. Dividere a metà. Premere con decisione contro il fondo e il lato di due 10 once microwavable quiche piatti o tazze crema pasticcera. Pungere i fondi e i lati accuratamente con la forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CremaCrema
5
Cospargere il formaggio e la cipolla in gusci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FormaggioFormaggio
Gusci Di PastaGusci Di Pasta
CipollaCipolla
6
Posizionare i piatti su piattini a microonde capovolti nel forno a microonde. Forno a microonde scoperto su alta 2 minuti; ruotare piatti 1/2 turno. Pungere eventuali bolle con la forchetta. Microonde 1 minuto 30 secondi a 3 minuti in più o fino a quando la pasta appare secca e traballante.
Attrezzatura che userete
MicroondeMicroonde
FornoForno
7
In 2-tazza di misurazione microwavable, sbattere le uova, il latte, 1/4 cucchiaino di sale e la salsa di pepe con la forchetta. Mescolare il prosciutto. Microonde scoperto su medio-alta (70%) 3 a 4 minuti, mescolando dopo 1 minuto, fino a caldo. Mescolare; versare in gusci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa PiccanteSalsa Piccante
Gusci Di PastaGusci Di Pasta
UovoUovo
LatteLatte
SaleSale
ProsciuttoProsciutto
Attrezzatura che userete
Tazza Di MisurazioneTazza Di Misurazione
MicroondeMicroonde
8
Posizionare gusci riempiti su piattini a microonde capovolti nel forno a microonde.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di PastaGusci Di Pasta
Attrezzatura che userete
MicroondeMicroonde
FornoForno
9
Microonde scoperto su medio-alta 4 a 5 minuti, piatti rotanti 1/2 girare dopo 2 minuti, fino a quando il centro è quasi impostato. Coprire liberamente e lasciare riposare su una superficie piana e resistente al calore per 3 minuti.
Attrezzatura che userete
MicroondeMicroonde
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving2
Punteggio di salute6
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